Innamorarsi del GRAVITY sarà facile, farne a meno diventerà impossibile

Obiettivi

GRAVITY® Pilates Reformat Evolved Series è un corso di formazione e certificazione riconosciuto in 85 paesi al mondo dedicato a tutti i professionisti del fitness che intendono acquisire conoscenze pratiche e teoriche del GRAVITY® System Total Gym.

Obiettivo del corso è quello di comprendere l’attrezzatura Total Gym GTS, gli accessori per lo sviluppo della tecnica Pilates e la terminologia applicata, apprendere gli 8 principi fondamentali del Gravity Pilates, imparare e praticare gli esercizi della libreria del GRAVITY® Pilates Reformat Evolved, apprendere il principio di Forza, Mobilità e Consapevolezza, imparare tutte le componenti necessarie per costruire e proporre un programma di GRAVITY® Pilates.

Argomenti

  • introduzione al GRAVITY® Training System
  • la nascita e lo sviluppo di un sistema di successo
  • il Total Gym GTS ed i suoi Componenti
  • gli accessori per la tecnica Pilates ed i relativi settaggi
  • indicazioni di sicurezza generali
  • principi del GRAVITY® Pilates Basics
  • variazioni ed adattamenti in relazione alla tipologia di cliente
  • sessione pratica di primo livello
  • come introdurre una classe al GRAVITY® Pilates
  • sessione pratica “Foundation Class Workout”
  • come leggere le schede degli esercizi che compongono la libreria del GRAVITY® Pilates Reformat Evolved.

Durata

16 ore distribuite in un fine settimana

Materiale incluso

Manuale GRAVITY® Pilates Reformat Evolved Series

Il Modulo GRAVITY® Pilates Reformat Evolved Series fa parte del