PilatesAnDance Modulo 6

Argomenti

ripasso degli argomenti del modulo 5, collegamenti tra Pilates (Contrology) e Lester Horton, progressioni didattiche, concetti ed esercizi base di tecnica Horton, terminologia e “Fortifications”, coreografia, composizione e improvvisazione, impostazione di una lezione, ”Across the floor ”, camminate semplici e composte.

Al termine dei tre livelli PILATESANDANCE si potrà sostenere un esame teorico e pratico per ottenere l’abilitazione all’insegnamento del metodo NINETEENHUNDRED PILATESANDANCE.
Mantenendo fede al nostro principio di semplicità e chiarezza abbiamo deciso di introdurre la didattica “efi Sports Medicine GRAVITY Pilates” . La efi Sports Medicine di San Diego, dal 1974 all’avanguardia dell’innovazione nell’allenamento e nella fisioterapia è diventata produttrice di macchinari per la riabilitazione funzionale, per il condizionamento e per il Pilates.
La straordinaria integrazione della resistenza contro gravità e dell’allenamento funzionale su un singolo macchinario ottenuta da efi, (engineering fitness industry), grazie alla progettazione dell’unità Total Gym GTS, (GRAVITY TRAINING SYSTEM), ha permesso di offrire workout efficaci , sicuri e divertenti. Il percorso formativo NINETEENHUNDRED è coerente alla didattica efi Sports Medicine GRAVITY Pilates ed utilizza l’unità Total Gym GTS per le sezioni GRAVITY Pilates.