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4D PRO® Instructor

24 marzo 2019

Premesse

In collaborazione con Wellness Sport Medicine.
È la certificazione ufficiale che abilita all’utilizzo del 4DPRO® e del ReAction Training. Prepara alla conoscenza e alla pratica dei concetti fondamentali del Functional Training.

 

Argomenti

Il corso costituisce il primo step importante di tutto il percorso formativo costituito da:

  • 4DPRO® INSTRUCTOR
  • 4DPRO® GROUP FITNESS INSTRUCTOR
  • 4DPRO® PILATES
  • 4DPRO® PREHAB MASTER

L’iter formativo preparerà il trainer all’utilizzo del 4DPRO® per offrire un allenamento accessibile, efficace e soprattutto divertente.

Teoria

Le fondamenta scientifiche del 4DPRO®
Vantaggi ed elementi fondamentali dell’esercizio ReAction Training 4DPRO®
L’allenamento della fascia muscolare con il 4DPRO®
Assemblaggio e sicurezza

Pratica

Applicazioni pratiche con il 4DPRO®
Esercizi base
Adattare l’allenamento 4DPRO® ai diversi livelli degli utenti
Progressione dell’allenamento e opzioni di regressione col 4DPRO®
Le modalità di esercizio S – F – A nelle loro applicazioni
Core Control Vs Core Stability
Velocità – Coordinazione – Eccentricità
Esempi di esercizi

Destinatari

Laureati in Scienze Motorie, Personal trainer, istruttori di fitness, fisioterapisti, preparatori atletici e appassionati di sport.

Obiettivi

Il trainer acquisirà completa familiarità con la versatilità e unicità del 4DPRO®, oltre che con una moltitudine di esercizi. Inoltre acquisirà le conoscenze base che gli permetteranno di adattare gli esercizi a livelli diversi di performance e di realizzarli in sessioni di allenamento 1:1 o in piccoli e grandi gruppi.

Durata

8 ore distribuite in una giornata, dalle 10.00 alle 18.00

Materiale incluso

Manuale 4DPRO® INSTRUCTOR

Per informazioni ed iscrizione al corso contattaci »
Per accedere alle formazioni è necessaria la prenotazione scritta via mail all’indirizzo info@19hundred.eu almeno entro 7 giorni prima della data del corso.
La direzione didattica si riserva di cambiare o annullare le date dei corsi nel caso non si raggiunga il numero minimo di iscritti.

Dettagli

Data:
24 marzo 2019
Categoria Evento:

Luogo

Torino
C.so casale 137
Torino, Italia
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